どうも寝ている間に変なふうに寝違えてしまったのか、昨日の朝から、腰から左の腿にかけて非常に痛む。しかも、特定の角度に微妙な曲げ方をすると激痛が走る。特に、靴下を履くような体勢をとるのが一番辛い。どうやら腰から腿にかけての筋を痛めてしまったようだ。日頃の運動不足がたたったのだろうか。
今日になっても痛みが治まらないので、外出の予定を全てキャンセルして、実家の近くの整骨院に見てもらいに行く。診察の結果、やっぱり腰の筋を痛めたようで、マッサージ治療を受け、腰に湿布を貼ってもらう。
せっかくの12月の週末なのに、思わぬ事態のせいで外出もままならなくなってしまった。トホホ……。
（写真は、整骨院へ行った後、実家で夕食に食べたとんかつ）
